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Module M4 · 30 à 40 min
Plan WRAP & rechutes.
Préparer un plan personnel de maintien : repérer les premiers signaux, choisir les actions utiles et savoir qui contacter.
Objectif
Construire une réponse simple avant que la situation ne devienne trop lourde.
Signaux d'alarme précoces
WRAP en 6 étapes
Suivi long terme